건강하고 균형 잡힌 식단이 담긴 식사 플레이트. 점심 먹고 오후 3시만 되면 미친 듯이 졸린 이유, 단순히 피곤해서가 아니라 당신의 혈관을 망가뜨리는 '혈당 스파이크' 때문입니다. 밥만 먹으면 집중력이 떨어지고, 금방 또 허…...